Kopfsache schlank: Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
| Autor | Dr. med. Marion Reddy, Dr. med. Iris Zachenhofer |
| 8097321684 | |
| Idioma | Germany - English |
| Terminal correspondiente | Android|iPhone|iPad|PC |
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Wie das geht beschreiben die beiden Damen in ihrem Buch „Kopfsache schlank – Wie unser Gehirn unser Gewicht steuert“. WOMAN hat mit Dr. Iris Zachenhofer über die bevorstehende Diäten-Saison gesprochen, wie man Heißhungerattacken vorbeugt und warum ein Friseurbesuch oder neue Schuhe beim Abnehmen helfen können.
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“Kopfsache schlank. Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern” hat mich über den Titel gefangen. Warum gelingt es mir nicht bestimmtes Wissen, dass ich mir angeeignet habe nicht im Alltag umzusetzen? Warum finde ich mich immer wieder in Essenssituationen, von denen ich weiß, dass sie mir nicht gut tun wieder?
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Neulich ist mir ein Buch mit einem coolen Titel in die Hände gefallen: „Kopfsache Schlank – Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern“.*Das musste ich natürlich lesen. Zum einen hat mich das Gehirn schon immer fasziniert und “Gewicht steuern” kann man ja auch immer brauchen oder?
Das Buch liefert keine neue Formel, die sich viele vielleicht wünschen - den Trick, wie wir ein paar Zeilen Code über eine Tastatur in unser Gehirn hacken und dann automatisch schlankwerden . Wer von dem Buch erwartet, wie man trotz Dauerfressen und Sofasurfing schlank wird, ist selber schuld und sollte seinen Frust dann nicht hier mit ...
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